ΚΑΡΔΙΑ

ΚΑΡΔΙΑ
Η καρδιά είναι το σημαντικότερο όργανο μας το οποίο μέσω τον αγγείων παρέχει αίμα στο σώμα μας. Το άγχος, η μη ισορροπημένη διατροφή και η έλλειψη άθλησης επηρεάζουν αρνητικά την καρδιά μας. Η κληρονομικότητα που έχει κάποιος στην εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων είναι και αυτός ένας παράγοντας που επηρεάζει την προστασία της καρδιάς που όμως μπορεί να μειωθεί ακολουθώντας
έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Για μια πιο ισχυρή καρδιά μπορείς να εντάξεις στο
διατροφολόγιο σου περισσότερα φρούτα, όσπρια, λαχανικά και ψάρια, να μειώσεις
το αλάτι και τη ζάχαρη, να διατηρείσαι στο φυσιολογικό σου βάρος, να ξεκινήσεις
όποιο είδος γυμναστικής σε εκφράζει, να αποφύγεις το έντονο στρες και το
κάπνισμα. Συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να συνεισφέρουν
θετικά στην προστασία της καρδιάς μας.
Διάλεξε το κατάλληλο για σένα προϊόν και αν έχεις απορίες είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε.